随着生活质量的提高，人们对养生之道逐渐重视，但对睡眠质量却常常忽视。人的一生有超过三分之一的时间是在床上度过，如何挑选一款舒适的好床将直接影响睡眠质量。目前市场上床的样式形形色色，让消费者在选购时往往忽视了床本身的功能性。那么，该怎样挑选一张既实用又美观的床呢？　　

　　第一步：实用性最重要　　

　　床的选购重点是要符合人体工学，考虑是否能提供人体适当的支撑，过软、过硬都会对身体照成负面影响。如果床过于柔软，肩背和臀部就成了主要着力点，而胸椎到腰椎这部分便几乎是处于悬空状态，当人体在睡眠时是很放松的，这样，当翻身时就很容易因脊柱受力不均而导致胸椎小关节的紊乱，睡软床也是导致慢性腰肌劳损的元凶之一。如果床过于硬，则不利血液循环、消除疲劳。一张适合睡眠的好床，无论是侧睡或是仰睡都可以保持脊柱天然弯曲、自然放松状态。消费者在购买前可以试躺，检验身体在床上是否处于合理弯曲状态。　　

　　第二步：专业性不容忽视　　

　　业内人士建议，选床时还要注意床的稳定性，检查床是否处于一个水平面上，不倾斜不摇晃，没有“嘎吱嘎吱”的声音。另外，还要检查床架的外观涂层是否均匀，有无裂缝，如果是木制材料要注意是否有结疤。如果家里是采用地热采暖，那么床的箱体也是考虑因素。如果是带箱体的床，箱体要与地面有一定的距离，一是保证地暖的散热；二是避免影响地板的质量。选择知名且信誉度高的的品牌家具，可以让消费者更放心。　　

　　第三步：美观也重要　　

　　除此之外，造型多变的外观也成为消费者在选床时考虑的因素之一。现在的床体大致分为三种：木制床体亲切、自然，容易与其他家具产生和谐美；金属床体坚固耐用，给人以典雅的感觉，制造浪漫的气氛；柔软的软包床，低调奢华，高贵细腻，是懒床族的首选。无论是实木的粗犷，还是条纹的浪漫，床在现在家居中以不仅仅是一件家具，更是一件装饰品。

　　忙碌了一天之后，最想做的事就是躺在一张舒适的床上做着美梦，慵懒的享受着健康的睡眠。所以，挑选一张舒心的床是一件不错的选择。